因为天气炎热，天天开空调，导致空气逐渐干燥，很多人都在感受着干燥空气的不适。对于鼻炎患者来说，干燥的空气常常会诱发鼻炎加重，引起更多的不适。那么，面对这个问题，我们应该如何预防呢？

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怎样预防空气干燥诱发鼻炎？

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一、适当增加室内湿度

干燥的空气对鼻子太不友好了，所以要及时给室内增加湿度。可以使用加湿器进行湿度调整：

当然，在使用加湿器的时候也需要注意以下几点：首先要清洗干净加湿器，避免给细菌增长空间；其次要注意添加适量的水，过多的水可能产生有害细菌；最后，一定要定期更换加湿器的滤芯，确保滤芯的清洁与有效。

二、注意饮食调理

饮食对于身体的影响就像衣服对于人的保暖一样重要。为了防止鼻炎患者鼻子过于干燥，可以多食用一些具有润肺、滋阴的食物。例如：梨、雪梨、石榴、蜂蜜等都是非常好的选择。

饮食中要注意保持适量，不宜过度进食辛辣、过于刺激性的食物。同时也要注意多喝水，补充身体的水分，帮助润肺。

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三、注意适时通风

合理进行室内外空气流通，就能调节房间空气的湿度，并减少微生物、尘埃和有害气体的积累。而且经常通风还可以减轻室内环境中的异味和烟味等有害气体的污染。

建议在早晨和晚上天气温暖、空气湿度相对较高的时候通风。打开门窗5分钟以上，让新鲜的空气不断进入室内，形成空气自然对流，缓解室内干燥，增加室内的湿度。

四、保持合理的室温

在保持合适室温的前提下，能够让室内的空气湿度得到一个均衡的控制。特别是对于室内比较冷的情况下，会让鼻黏膜分泌更多的鼻涕，这在鼻炎患者中容易引发恶化，那么在这个时候鼻炎患者应该及时进行温暖的保护。

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温馨提醒：维持适宜的室内温度和湿度是诱发鼻炎患者干燥鼻炎的重要步骤之一。同时也要注意调节饮食习惯、留意适时通风等方法，预防出现干燥鼻炎的问题。

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