在派对、游行和服装比赛之间，万圣节期间也有不少令人放纵的甜食。如果您希望将糖果放在“不给糖就捣蛋”的袋子里，您仍然可以为您的孩子制作一些同样健康、美味且充满乐趣的神奇健康万圣节零食。

所有这些零食的组装都非常简单，只需要很少的原料，并且有望为万圣节派对、课堂聚餐或午餐盒带来节日气氛！

怪异的弗兰肯斯坦鳄梨酱

你需要：鳄梨酱、酸奶油、黑橄榄、蓝色玉米饼片

(资料图)

塑造弗兰肯斯坦鳄梨酱

将鳄梨酱铺在盘子上，形成矩形。

给他一些眼睛

将两团酸奶油放在长方形的中心，然后用勺背将其展开，形成两个白色的眼睛。

将橄榄添加到眼睛中

将切片黑橄榄放在每只眼睛的中央。

创建一些螺栓

在矩形的每一侧放置一整颗黑橄榄，以类似于弗兰肯斯坦的“螺栓”。

缝合他

将切片的黑橄榄片在眼睛下方排列成“缝合”图案，类似于弗兰克的嘴。

给弗兰基一些头发

将蓝色玉米饼片放在弗兰肯斯坦脸的上半部分，就像他的头发一样。

女巫的扫帚奶酪棒

你需要：奶酪丝、椒盐卷饼棒、香葱

准备奶酪

将一根奶酪棒切成三等份。

让它变得毛茸茸的

将每块奶酪的下半部分拉开，保持上半部分完好无损，这样奶酪串就像扫帚的刷毛一样。

添加椒盐卷饼扫帚棒

将椒盐卷饼棒插入每个奶酪片的顶部。

用细香葱扎带固定扫帚

在每把扫帚周围绑一根香葱，就在“刷毛”开始的上方，完成这个健康的万圣节小吃。

苹果怪兽

你需要：苹果、坚果酱、杏仁片、草莓、葡萄、巧克力片

将苹果切成四等分

将苹果切成四等分，并从每片中去除种子/核心。

切入皮肤

在每个苹果片的带皮一侧切一个浅楔子。

涂上坚果黄油

将任何类型的坚果酱（例如：向日葵、杏仁、花生）涂抹到楔子上。

给你的怪物舌头

将一片草莓片放在楔子的中心，就像舌头一样。

添加一些坚果牙齿

将杏仁片（或葵花籽）粘在楔子的顶部，形成牙齿的形状。

给怪物一些眼睛

将巧克力片插入葡萄片的中心，形成眼睛的形状，然后用坚果酱将两个“眼睛”固定在每个苹果片上。现在他们可以观看您的万圣节儿童派对的所有滑稽动作！

杰克灯笼水果杯

你需要：橙子、什锦浆果、葡萄

去掉橙子的顶部

将橙子的顶部切掉。

挖出橙皮

将橙子的果肉挖空（保存起来作为零食享用）。

给橙子一张鬼脸

在橙子的侧面刻一个南瓜灯脸。

用好吃的东西填满橙色的皮肤

在橙子中加入各种浆果和葡萄，制成健康的万圣节零食。

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