近年来，大龄妊妇、高龄产妇已引起人们的普遍关注。

(资料图片仅供参考)

“高龄产妇对宝宝和妈妈健康都不利”——不少人都意识到这一点。但对于高龄爸爸，人们却鲜有注意。

事实上，几乎每个高龄准妈妈的背后，都会有个高龄准爸爸。男人也有相宜的生养春秋，过早过晚都不好。

而过了30岁，尤其是35岁以后，精子不仅在数目上以均匀每一年下降1%的趋势递减，其质量以及活性也会随之下降，发生基因突变的概率也就随之增高，进而可能诱发某些生养危机。

进步生育能力,做好下面四件事

1、坚持运动锻炼

固然说春秋对于生养的能力影响可以说是很大的，但是通过其他的方式也是能够更好的进步精子的质量的。

首先就是男性朋友在平时应该要多加的，留意锻炼，进步身体的素质，进步身体免疫力和抵抗力，这样的话才能够进步自己的一个活力，也就能够进步自己的生育能力了。

2、公道的进行饮食

男性在备孕期间要做到营养均衡，饮食公道搭配，不挑食偏食，荤素搭配。

首先，就要留意定去到病院体检，看看自己的生育能力如何，假如有题目就及时治疗。另外，改掉有损生养的坏习惯，如熬夜、酗酒、久坐不动、高温蒸浴等。

4、提前戒烟

假如抽烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数目也有所减少，畸形精子发生率明显增高，而且跟着正常精子数量的不断减少，精子活动力也会减弱。

因此，有生养计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量阔别抽烟的人和环境。

昆明送子鸟病院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。

近年来，大龄妊妇、高龄产妇已引起人们的普遍关注。

“高龄产妇对宝宝和妈妈健康都不利”——不少人都意识到这一点。但对于高龄爸爸，人们却鲜有注意。

事实上，几乎每个高龄准妈妈的背后，都会有个高龄准爸爸。男人也有相宜的生养春秋，过早过晚都不好。

关键词：